Лечение похмелья в домашних условиях: рецепты средств

Лечение похмельяРедкое застолье в России обходится без алкогольных напитков. И далеко не все с легкостью могут совладать с собственными желаниями и вовремя остановиться в употреблении питья с градусом. А вот наутро всех несдержанных ожидает жестокое наказание, именуемое похмельем. Сайт v-domashnih-usloviyax.ru осветит для вас лучшие средства от похмелья.

Тяжелое утро после застолья

Для многих малопьющих людей похмелье является лишь поводом для шуток. А ведь тем, кто сталкивается с этим лично, смешного в таком состоянии мало. Похмелье – это сильное отравление продуктами распада спирта. Симптомы известны всем любителям выпить:

  • Пульсирующая головная боль средней и высокой интенсивности
  • Тошнота и рвота
  • Боли в желудке и прочих органах пищеварительного тракта
  • Головокружение
  • Сухость во рту, сильная жажда
  • Тремор рук, нарушение координации движений, сниженный мышечный тонус

Скажем сразу, что лечение похмелья в домашних условиях невозможно. Пока отравляющие вещества не покинут организм, самочувствие полностью не нормализуется. Однако предложенные ниже средства значительно ускоряют процесс выздоровления и снимают большую часть симптомов. Провести Новый год можно дома и очень весело.

Научитесь правильно пить

Лечение похмельяУтреннее плохое самочувствие может и не наступить, если вы будете соблюдать несколько нехитрых правил:

  • Пейте много воды. Во-первых, такой трюк не позволит вам употребить большое количество горячительных напитков. А во-вторых, существенно снизит концентрацию спирта в крови. Если рассматривать эффективные средства от похмелья, то обильное питье занимает лидирующие позиции в списке.
  • Никогда не употребляйте алкоголь, будучи голодным. Перед пиршеством хоть немного перекусите. Желательно съесть что-то жирное, чтобы создать на поверхности желудка защитную пленку. А вот тяжелая закуска во время застолья крайне нежелательна, хотя и без нее тоже нельзя. Лучше выбрать что-то легкое. Сливочное масло, копчености и любая насыщенная жирами еда только усугубит похмелье.
  • Остановитесь на одном напитке. Составлять сложные коктейли из разных вариантов алкоголя сайт v-domashnih-usloviyax.ru не рекомендует.
  • Как бы это банально не звучало, но старайтесь придерживаться меры. Например, один бокал вина можно растянуть на несколько тостов, а не осушать залпом.

Чего делать не стоит?

Лечение похмельяЕсть несколько очень популярных рецептов избавления от плохого самочувствия, которые не только малоэффективны, но даже вредны:

  • Клин клином. Первое, что приходит на ум тем, кто проснулся в тяжелом состоянии, это еще выпить. Считается, что повторная доза алкоголя – лучшее лечение похмелья в домашних условиях. На самом деле, это первый шаг к запою.
  • Тонизирующие напитки. Крепкий кофе или чай существенно вам не помогут, а вот головную боль только усилят.
  • Баня. Высокие температуры – серьезное испытание для сердечно- сосудистой системы. С одной стороны, потоотделение, которое происходит в парилке, снижает интоксикацию. Но уже измотанный алкоголем организм может не выдержать нагрузок.

Лечение похмелья в домашних условиях

Что же на самом деле может помочь вам поправить здоровье после злоупотребления алкоголем? Проверенные рецепты многих спасли:

  1. Рассол. Это исконно русский способ борьбы с похмельем. Рассол предупреждает обезвоживание и нормализует солевой баланс организма. За неимением банки с огурчиками или помидорами, можно взять минеральную воду без газа.
  2. Отличные средства от похмелья легко найти в аптеке. К вашим услугам и специализированные препараты (Алка – зельтцер, Пропротен-100), а также обычные болеутоляющие.
  3. Максимум жидкости. Пейте много, даже через силу. Поверьте, что организм ваш в этом нуждается очень остро.
  4. А вот потребление пищи можно ограничить. Если мучает тошнота, то первое время советуем кушать только овощи и фрукты. Дальше переходите на нежирные супы, просто бульоны и отварное мясо.
  5. Рвоту останавливать не стоит. Так ваш организм пытается избавиться от остатков алкоголя.
  6. Лечение похмелья в домашних условиях невозможно без активированного угля. Это самый простой сорбент, который найдется в любой аптечке. Норма в данном случае 1 таблетка на 10 кг веса.
  7. Свежий воздух. Нет, мы не заставляем вас выходить на прогулку, когда ноги не держат. Но открыть окно и проветрить помещение совсем не будет лишним. Когда состояние немного нормализуется, можно совершить недолгий променад.
  8. Покой и сон – лучшие лекари. Коль сложно совершать даже привычные движения, то не стоит себя принуждать. Лучше лягте и постарайтесь заснуть.
  9. Любые кисломолочные продукты будут кстати, только не злоупотребляйте ими. Например, кефир или айран помогают многим.
  10. Также не забывайте про средства от похмелья, которые ускоряют детоксикацию. Среди них мед, лимон, квас, настойка элеутерококка.
  11. Взбодриться и перераспределить должным образом жидкость в организме можно с помощью контрастного душа.
  12. Если утром вы обнаружили на своем лице или теле отеки, то необходимо помочь организму избавиться от излишней жидкости в этих зонах. Продолжайте много пить, но попутно принимайте аптечные мочегонные препараты или настойку шиповника.

Надеемся, что наши советы помогут вам справиться с похмельем. Однако помните, что алкоголь  — коварный враг здоровья. Старайтесь максимально снизить его потребление.

Екатерина С. для сайта v-domashnih-usloviyax.ru

Добавить комментарий

Ваше имя *
Ваш email *
Ваш сайт